なごみ整体Online〈おうちでできるセルフ整体〉

おうちでできる「セルフ整体」の
ZOOMを使った対面個人セッションです。


カンタンにご自宅でできるケアで筋肉や筋膜をゆるめてから、痛みやコリで滞った場所（トリガーポイント）を見つけます。

疲労と老廃物で凝り固まった筋膜や筋肉は
いわば「ロック」されたようなもので、
カラダの可動域を狭くしています。

そのロックが外れた時の
「流れる心地よさ」を感じてみてください。

そしてその感覚を日常の中に
取り入れていただけたらうれしいです。


毎日働いてくれる、
私たちのかわいいカラダさん♡

カラダの悩みをひとつでも減らして
明日はひとつ、その次の日はもう一つ、
軽やかにご自身の「やりたいこと」を実現しましょう♪



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《セッション時間》
60分

《セッション前に送付するもの》
●ロイヒつぼ膏　１シート
●ボディマップ（ご自身の記録用）
（※送料無料）

《ZOOMミーティングへのご案内》
※PCもしくはスマホに「ZOOM」アプリがインストールされていない場合は、事前にインストールをお願いいたします
↓
セッション前日までに以下をメール（もしくは公式LINEトーク）で「URLリンク、ミーティングID、パスワード」お送りいたします


《セッションの流れ》
①今気になるおカラダのヒアリング
↓
②ご自身でカラダを触っていただきながら
　セルフ整体レッスン
↓
③「痛み」の箇所をさかのぼり、
　トリガーポイントをみつけてゆく
↓
④ピンポイントでしぼった箇所に、「ツボ膏」もしくは「貼るカイロミニ」を貼りポイントする
↓
〈じんわりと、施術後の心地よさをお楽しみください♡〉


《セッション後に送付するもの》
●トリガーポイントを記載した「Body map（問診表）」のJPGデータ


【ご購入いただく前のご注意点】
○治療中の方は医師とご相談いただきお申し込みください
○炎症が起きている箇所の施術はお避けください
○妊婦さん初期（4ヶ月まで）は、安定期に入ってからのご購入をオススメいたします。安定期に入った方は、腹部・膝下〜踵を避けたケアとなります。
○セッション後の体調不良などの責任は負い兼ねます
　ご自身の心身とよくご相談の上お申し込みください。

※
その他、ご質問がございましたらメールもしくは公式LINEでお問合せください
〈中野ともみの公式LINE〉
https://lin.ee/ZQ4mEEx

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